17 CURSO EPEF Rio

MÓDULO DE HIDROTREINAMENTO – DOMINGO 09H Prof. Antonio Michel Aboarrage Junior ( Prof. Nino ) CREF 019645-G/RJ  Professor de Educação Física  Pós Graduado em treinamento Desportivo (UNIMEP)  Mestre em Ciência da Motricidade Humana (UCB) RJ  Preparador Físico Desportivo personalizado  Autor dos livros Hidroesporte - Treinamento Complementar, Hidro-Treinamento e Treinamento de Força na água. A FORMA MAIS DINAMICA DE TREINAR NA ÁGUA HIDROTREINAMENTO é um conceito de treino no meio líquido, amplo e abrangente que se destina não só ao atleta, mas principalmente ao indivíduo comum, que busca qualidade de vida e saude. Tem o objetivo de melhorar o sitema muscular, perder peso, aumentar disposição para realizar as atividades específica do dia a dia, isso de uma maneira motivante e eficiente. O HIDROTREINAMENTO é uma nova forma de enxergar o processo de condicionamento físico, o potencial deste tipo de treinamento aquatico é demonstrado de uma forma dinamica e simples fundamentado na ciência e experiência pratica. Este tipo de treinamento é mais uma ferramenta diferencial para o profissional que trabalha com atividade física. Conteúdo Programático: 04 HORAS (prático) - Treinando o Corpo como um todo do centro para as extremidades; - Use as Ferramentas Certas - Explorando Equipamentos e Acessórios; - Aprenda a praticar com qualidade e fundamentação cientifica; - Treinamento de força propriamente dito; - Novas estratégias de aula; - Apresentação da Certificação Internacional de Exercícios aquáticos - AEA (Aquatic Exercise Association).