Missão

Fortalecer a Educação Física é fortalecer o Profissional!

























































































































































































































































































































































































































































































































terça-feira, 28 de setembro de 2010

A SAÚDE DOS BRASILEIROS

Pesquisa feita pelo Ministério da Saúde em 2009, com 54 mil moradores de todas as capitais retratou que o brasileiro está mais gordo e sedentário.
Entre os entrevistados do sexo masculino, 51% tem excesso de peso, independente do grau de escolaridade. Nas mulheres, o índice é de 42%. O excesso de peso feminino é mais comum entre as mais pobres. Quanto à escolaridade, 50% das mulheres com zero a oito anos de estudo tem sobrepeso. Na faixa com 12 anos ou mais de estudo, o índice é de 31%.
O Brasil está caminhando rapidamente para a situação de países como Estados Unidos, onde 60% da população tem sobre peso.
Dos anos 80 pra cá, o Brasil saiu da desnutrição para o sobrepeso (um pouco acima do recomendável) e obesidade (bastante acima do recomendável). Além disso, o aumento de peso pode ser explicado pelo acesso a alimentos baratos, engordativos e de baixo valor nutricional, como biscoitos, salgadinhos e fast-food.
Entre as doenças provocadas pelos maus hábitos alimentares ou pela falta de exercícios, podemos citar: hipertensão, diabetes, entre outras doenças degenerativas.
Segundo uma pesquisa divulgada pelo Instituto Ibope, para 63% dos entrevistados, a prioridade número um do governo deveria ser a saúde. Talvez, seja mais útil a si mesma, as pessoas evitarem comportamentos que ajudam a adoecer. Nesse quesito, a pesquisa do Ministério da Saúde mostra que o povo brasileiro não está fazendo sua parte. O brasileiro cultiva maus hábitos, pois vive o prazer imediato sem pensar nas conseqüências, especialmente na juventude. Para os jovens, é muito difícil se imaginar com uma doença que eles acham que é de velho, como hipertensão ou diabetes. Eles acham que vão ficar doentes só daqui a 30 anos e que até lá Medicina terá inventado uma solução. A solução não vem, o jovem fica velho e dá prejuízos à família e ao Estado. Como convencer quem tem 30 anos, e se sente invulnerável, que terá que pagar no futuro o preço das escolhas erradas que faz hoje?

Época, Junho de 2010.

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

OS EXERCÍCIOS FÍSICOS E O CÉREBRO ADOLESCENTE

Segundo estudos das Universidades de Illinois (USA) e Gotemburgo (Suécia), os exercícios aeróbicos têm um efeito imediato  e positivo sobre o cérebro em formação dos adolescentes, ou seja, impedem que os jovens ganhem peso em excesso e ajudam a melhorar a atenção, a memória e a inteligência. Os trabalhos revelam um aumento da atividade das áreas do cérebro relacionadas à atenção e memória após caminhadas na esteira, além de jovens mais em forma possuir um QI mais elevado. O trabalho apontou que, mesmo entre gêmeos idênticos, aqueles que estavam mais em forma marcavam mais pontos no teste.

OS EXERCÍCIOS FÍSICOS E A MÚSICA

Um grupo da Universidade de Brunel, estuda os benefícios que a música pode trazer para a atividade física. O chefe da pesquisa, Costas Karageorghis, Inglaterra, estuda o assunto há 20 anos. Ele e sua equipe descobriram que o treinamento com música reduz a percepção de esforço e pode enganar a mente para você se sentir menos cansado e com pensamentos positivos durante o treino. Em testes realizados com exercícios na esteira, em uma intendidade de até 75% da frequência cardíaca, a sensação de esforço diminuiu 10%. Em 2009, analisando a relação entre os batimentos do coração e os da música, os pesquisadores descobriram que o ritmo ideal para acelerar é entre 120 e 150 bpm.
A performance do treinamento pode ser impulsionada pelas músicas preferidas. Igualar o ritmo da música com o ritmo do exercício também pode regular a circulação e otimizar a demanda de oxigênio. O ideal é procurar músicas com ritmos semelhantes ao que pretende executar, para sincronizar os movimentos.

CONVOCAÇÃO PARA A SME/RJ - 2010

DECRETO ”P” Nº 1036 ,DE 13 DE SETEMBRO DE 2010
O PREFEITO DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO, no uso das atribuições que lhe são conferidas pela legislação em vigor e tendo em vista o que consta do processo administrativo nº 07/205.389/2009
RESOLVE
PROVER, de acordo com o inciso I do art. 9º, combinado com o parágrafo único do art. 10, da Lei nº 94, de 14 de março de 1979, no cargo de PROFESSOR I, (Educação Física), do Quadro Permanente do Município do Rio de Janeiro, em vagas decorrentes da Lei nº 2137, de 11 de maio de 1994, os candidatos abaixo relacionados, aprovados em concurso público, conforme classificação final constante do Edital SMA nº 65, de 04 de agosto de 2010, publicado no D. O. Rio de 05 de agosto de 2010.
CRE 1
Praça Mauá, Santo Cristo, Turano, Praça Onze, Vasco da Gama, Saúde, Gamboa, Santo Cristo, Caju, Centro, Cidade Nova, Bairro de Fátima, Estácio, Santa Teresa, Rio Comprido, São Cristóvão, Catumbi, Mangueira, Benfica e Paquetá.
 
CLASSIFICAÇÃO
NOME
MARCELO DOMINGUEZ RODRIGUES MOREIRA
RENATA DA COSTA PEIXOTO LOPES
BRUNO LIMA PATRICIO DOS SANTOS
GUILHERME DA SILVA SABINO
PEDRO DIB KLAYN DA SILVA
CRE 2
Glória, Flamengo, Catete, Laranjeiras, Lagoa, Urca, Cosme Velho, Botafogo, Humaitá, Praia Vermelha, Leme, Copacabana, Ipanema, São Conrado, Rocinha, Vidigal, Gávea, Leblon, Jardim Botânico, Alto da Boa Vista, Usina, Tijuca, Andaraí, Morro do Andaraí, Grajaú, Morro Nova Divinéia, Praça da Bandeira, Jamelão, Comunidade Chacrinha, Morro dos Cabritos, Rio Comprido, Morro da Cruz, Maracanã e Vila Isabel.
CLASSIFICAÇÃO
NOME
RICARDO MARTINS PORTO LUSSAC
ALEXANDRE LEMOS DE FARIA
BIANCA DE OLIVEIRA FREITAS
ANTONIO HUGO MOREIRA DE BRITO JUNIOR
MARILIA CARNEIRO MARQUES MOREIRA

CRE 3

Higienópolis, Engenho Novo, Rocha, Méier, Maria da Graça, Inhaúma, Engenho da Rainha, Tomás Coelho, Bonsucesso, Piedade, Jacaré, Cachambi, Todos os Santos, Pilares, Lins de Vasconcelos, Riachuelo, Encantado, Del Castilho, Água Santa, Sampaio, Engenho de Dentro, Abolição, Jacarezinho, Complexo do Alemão e Ramos.
CLASSIFICAÇÃO
NOME
  
GABRIELA ARAGAO DE SOUZA DE OLIVEIRA
WILLIAM DE GOES RIBEIRO
FABIO MONTEIRO DO NASCIMENTO
GABRIEL RODRIGUES DAUMAS MARQUES
DIEGO LUZ MOURA
VINICIUS COSTA PEREIRA
MARCIA MASSAE OSAWA
MARCIA KERN
JANNE MARA OLIVEIRA FIGUEIRA
10º
PAULO HENRIQUE BATISTA
11º
DESIREE FERREIRA TONNERA
12º
ANNA CLAUDIA ROMEO CRAVEIRO
13º
RAFAEL MARTINELLI GONCALVES COSTA
14º
ALVARO LUIZ MONTEIRO ALVES
(*)126º
FELLIPE LEMOS DE PAULA BARROS
CRE 4
Manguinhos, Bonsucesso, Ramos, Olaria, Penha, Brás de Pina, Vila da Penha, Cordovil, Parada de Lucas, Vigário Geral, Portuguesa, Vila do João/Maré, Pitangueira, P. Bandeira, Praça do Carmo/Penha, Penha Circular, Zumbi, J. Carioca, Benfica, Galeão, Bancários, Guarabu, Jardim América, Ilha do Governador, Itacolomi, Jardim Guanabara, Tauá, Moneró, Freguesia, Tubiacanga, Cocotá, Cidade Universitária, Brás de Pina e Bancários. .
CLASSIFICAÇÃO
NOME
PAULO HENRIQUE DA SILVA VILACA
CRISTINA DE JESUS SERPA ROSSI
BIANCA RIBEIRO DE MORAES
ELEN AGUIAR CHAVES
MARCIO LUIZ DA SILVA
JULIANA DE JESUS PINHEIRO
NAYARA DE AZEVEDO COSTA
EDUARDO SERRA MONTEIRO DE SOUZA
SAMIRA DA CRUZ VIANA
10º
ANA CAROLINA DOS SANTOS SILVA
11º
JORGE LUIZ DE BIASE BORGES
12º
MARCIO VINICIUS DA CUNHA JUSTINO
13º
RODRIGO DIAS FRANKLIN
14º
LECIANO SERGIO SIDNEY DA SILVA CORREA
15º
RAFAEL AUGUSTO CAHETE BATISTA
16º
ALINE OLIVEIRA DA SILVA
17º
CARLA CRISTIANE AFONSECA DE SOUZA
18º
FERNANDA EGIDIO LEAL
19º
PRISCILA GOMES DE MELLO
(*)143º
SAULO BATISTA DE OLIVEIRA
CRE 5
Vila Cosmos, Vicente de Carvalho, Vila da Penha, Irajá, Vista Alegre, Vaz Lobo, Colégio, Marechal Hermes, Rocha Miranda, Turiaçu, Oswaldo Cruz, Bento Ribeiro, Madureira, Honório Gurgel, Campinho, Quintino Bocaiúva, , Cavalcante e Cascadura.
CLASSIFICAÇÃO
NOME
NATHALIA GASPAR PERESTRELLO DE MENEZES
RENATA DE SOUSA LIMA
GUSTAVO OLIVEIRA DOS SANTOS
BRUNO RODOLFO MARTINS
MARCOS VINICIUS PEREIRA MONTEIRO
SUSANA DA COSTA DE MEIRA LIMA
HUMBERTO LUIZ MACIEIRA CERQUEIRA
CINTHIA RAMOS DE PINHO BARRETO
BRUNO VINICIOS MATTOS OLMO
10º
KATIA LAGUNA DE OLIVEIRA
11º
LETICIA DE OLIVEIRA MATTOS
12º
ANA CLARA SOARES
13º
NATALIA GUIMARAES SANTUCHI
14º
CLAUDIA BERQUO URURAHY BANDEIRA
15º
ANGELICA CRISTINA LEITE GUEDES
16º
EDUVIGES CAMILO DE OLIVEIRA FIGUEIREDO
17º
ISABELA NASCIMENTO DE SOUZA
18º
WILLIAN SANTOS ALEIXO DE SOUZA
19º
DANIELLA REGAZZI DA ROCHA
20º
ELIANE CORREIA DE ANDRADE
CRE 6

Parque Anchieta, Anchieta, Ricardo de Albuquerque, Guadalupe, Acari, Coelho Neto, Irajá, Costa Barros, Pavuna, Barros Filho e Deodoro.
CLASSIFICAÇÃO
NOME
LUCIENE BARBOSA DO NASCIMENTO
VANESSA FERREIRA URBIETA
MARCOS FELIPE ZANCO FELIX
GILMAR PEREIRA DE CARVALHO
VANESSA LIMA RODRIGUES
ODINEI RIBEIRO TELLES
RENATA SILVA BATISTA
GISLENE AMARO DE ALBUQUERQUE
IAN ANDERSON DE ANDRADE NASCIMENTO
10º
LUIZ ORLANDO COSTA TEIXEIRA
11º
PRISCILA GALHEGO FIGUEIREDO
12º
ANGELINA ADRIANA LOUZADA
13º
ALDIR LOPES MUNIZ BARRETO
14º
MARCOS JOSE MAGALHAES AVELAR
15º
JOAO VITOR GOMES DE OLIVEIRA
CRE 7

Barra da Tijuca, Itanhangá, Vargem Grande, Vargem Pequena, Rio das Pedras, Camorim, Recreio dos Bandeirantes, Jacarepaguá, Taquara, Cidade de Deus, Gardênia Azul, Freguesia, Anil, Tanque, Curicica, Pechincha, Praça Seca e Vila Valqueire.
CLASSIFICAÇÃO
NOME
JULIANA SANTOS COSTA
GEOVANA ALVES COICEIRO
RITA DE CASSIA FRANCO DE SOUZA ANTUNES
FLAVIA FERNANDES DE OLIVEIRA
VIVIANE MORAES VIANNA DA SILVA
JANAINA CRISTINA CRUZ DE SOUZA
SILVIA NARA PIRES
SIMONE LOPES DA COSTA
ERIK SALUM DE GODOY
10º
MARCELO MOREIRA ANTUNES
11º
ANA BEATRIZ SANTOS DE MEDEIROS
12º
ANA FLAVIA PAES LEME DE ALMEIDA DUARTE
13º
FRANCINERE GONZAGA DE QUEIROZ
14º
MARCELO COLPAS DE AZEVEDO TRIGO
15º
GLAUBER RIBEIRO PEREIRA
16º
SERGIO DE LIMA TRINCHAO
17º
VIVIANE VIEIRA DE FREITAS
18º
FREDERICO BAETA NEVES MUSSA
19º
ROBERTA FAUSTO MOURA
(*)39º
THAIS CRISTINA DE ASSIS OLIVEIRA
CRE 8
Guadalupe, Deodoro, Padre Miguel, Bangu, Senador Camará, Jabour, Santíssimo, Guilherme da Silveira, Vila Kennedy, Vila Militar, Sulacap, Magalhães Bastos e Realengo.
CLASSIFICAÇÃO
NOME
LEANDRO GUIMARAES VARGAS
LEANDRO DE PAULA SOARES
ALEXANDRE DA COSTA FERREIRA
DANIEL DE SOUZA SILVA
LEONARDO BERNARDES SILVA DE MELO
FERNANDA DE MELLO MOURAO
FERNANDA OLIVEIRA PIRES
KATIA WALERIA VIEIRA DA CUNHA
ROSANA APARECIDA CESSO TAVARES
10º
ARTHUR HENRIQUE DE OLIVEIRA PIRES
11º
FABIO NARDUCHI DE PAULA
12º
GUSTAVO ROCHA VIEIRA
13º
VANESSA LOPES DO NASCIMENTO
14º
WESLEY MARINS DE MORAES
15º
DANIEL VIANNA BARBOZA
16º
DANIEL NASCIMENTO TELES
17º
LUCIANA PEREIRA DA VEIGA
18º
VIVIAN LIMA DE BARROS
19º
MARCOS MATOS DA SILVA
20º
LEANDRO JARDIM ALVES SOUZA
21º
ALDEMAR BORGES DA SILVA JUNIOR
22º
JULIANA DIUANA DE CASTRO
23º
CARLOS HENRIQUE REGO GONCALVES
24º
CINTIA DE ASSIS RICARDO DA SILVA
25º
ANTONIO TEIXEIRA DA SILVA FILHO
26º
MONICA SILVA DO AMARAL
27º
LUCIANA FIGUEIREDO MACHADO
28º
FLAVIA MARIA E SILVA FRANCISCO
29º
PAULA FERRAZ DA SILVA
(*) 294º
ANTONIO CARLOS PINHEIRO DE SA.
CRE 9

Inhoaíba, Campo Grande, Cosmos, Santíssimo, Nova Iguaçu e Augusto Vasconcelos.
CLASSIFICAÇÃO
NOME
CINTHYA ISABELLA ALVES RIBEIRO
SABINE DE ALMEIDA AZEVEDO
FAUSTO DAVID DE CARVALHO
ANA PAULA DA SILVA SANTOS
CINTIA HELENA COELHO SAMPAIO
ANTONIO CARLOS CARVALHO DE ALMEIDA
MONALISA NEVES ALVES DA SILVA
MARCIO GOMES DA SILVA
DANIELLE VANUSA DE CARVALHO FRANCISCO
10º
VINICIUS SILVA DE OLIVEIRA
11º
PATRICIA SANTOS DE OLIVEIRA
12º
LEANDRO BRAGA SIMOES
13º
ALESSANDRA PEIXOTO DO CARMO
14º
CHARLES CARDOSO GASPAR
15º
RAQUEL FORNEIRO PEREIRA
16º
ALESSANDRA PONTES DE AZEVEDO
17º
JORGE AUGUSTO CORREA RIBEIRO
18º
DANIELE DE OLIVEIRA MOREIRA
19º
CARINA DE ABREU
20º
MICHELLE VELOSO BARBOSA
21º
CARLOS AUGUSTO SOARES
22º
MARCELO DELATOURA BARBOSA
23º
RODRIGO RECULIANO DE ALMEIDA
24º
EMANUEL FRAGA DE OLIVEIRA
25º
SHIRLEY DOS SANTOS ORTIZ
26º
ROBSON TINOCO DA COSTA
27º
CARLA MARIA BRANDAO DE OLIVEIRA
28º
MARINA DE FREITAS RASGA
29º
VANESSA BRAGA LIBANO
30º
MIGUEL ATAIDE PINTO DA COSTA
CRE 10

Sepetiba, Santa Cruz, S. Fernando, Jardim dos Vieiras, Paciência, Cosmos, São Fernando, Guaratiba, Ilha de Guaratiba, Barra de Guaratiba e Pedra de Guaratiba,
CLASSIFICAÇÃO
NOME
RAFAEL SILVA MACHADO
CINTIA GONCALVES DO NASCIMENTO
HEVERSON FERRREIRA DOS REIS
ANDRE LUIS PADRENOSSO
JOAO MARCELO RIBEIRO VERISSIMO
FERNANDA LEOCADIO BITENCOURT
MICHELE FERNANDES MARTINS
RAFAEL AMORIM PINTO
ROBERTO CORREA DOS ANJOS
10º
LUCIANA ANTUNES BILITARIO
11º
MARCELO CARDOZO
12º
SYLVIO VALERIO DIAS FERREIRA DA SILVA
13º
DIANE MOTA LIMA
14º
CLAINE GONCALVES NERY
15º
JULIANA CORREA PION ANTUNES LUMAR
16º
MARIA ELISA ESTEVES RIBEIRO
17º
MONICA ALCANTARA ANDRADE
18º
ANDRE DE SOUZA ROCHA
19º
HENRIQUE RIBEIRO PEREIRA DA SILVA
20º
ODILON GARCEZ JUNIOR
21º
TATIANA MARA SANTOS DA ROCHA
22º
VIVIANI FERNANDES
23º
ANAIA DE MELO BARBOZA
24º
WILLIAM ALCANTARA DE OLIVEIRA
25º
RAFAEL RANGEL DE OLIVEIRA MACHADO
26º
DENISE DE ARAUJO NUNES VIANA
27º
LAERTE LACERDA LOPES JUNIOR
28º
THIAGO LIMA DE SOUZA MATTA
29º
JOAO FABIO TONIATO
30º
DEYBSON VILARINO MACHADO BARBOSA
31º
CINTHIA CRISTIANE DA SILVA MARUJO
32º
ANA PAULA ALMEIDA ALVES
33º
FABIANO DE SOUSA CAMARA
34º
DALTON JORGE GOMES PORTO
35º
ANA CLAUDIA DOS SANTOS SOUSA
36º
ROMULO DOS SANTOS MEDEIROS
37º
SUELEN DE MENDONCA RODRIGUES
38º
MAGNO SILVEIRA SCRAMIGNON
39º



LIDIA FORTUNATO DE MELLO MALTA
40º





MIRIAM BOKEHI COHEN
* Candidato beneficiário da Lei nº 2.111/1994